對於很多夫妻來說，他們都想要生下一個最健康、最聰明的寶寶。想要一個優質的寶寶就需要做好備孕工作，除瞭要科學飲食外，還需要調理好自己的身體，讓自己的身體在最好的時候受孕。而基礎體溫測量，是每個備孕女性都需要瞭解的一個科學備孕方法。備孕測體溫每天什麼時候測很多人都想要知道備孕期間測量體溫最好在什麼時候測量。基礎體溫測定時間在清晨睡醒後，每日測量時間最好固定。夜班工作者則需要在睡眠休息6-8小時後再測量

在備孕的時候一些女性朋友為瞭知道自己是否排卵，就會測體溫，因為在排卵的時候人體的體溫會低一點。一天是有24個小時，在測量體溫的時候很多人不知道在什麼時候測才比較好一點。那麼，備孕測體溫每天什麼時候測好?備孕測體溫每天什麼時候測好對於成年女性來說，每個月隨卵巢排卵前後體內雌、孕激素分泌量的不同，基礎體溫可發生周期性變化。排卵後體溫會上升0.3～0.5℃。備孕期測量體溫的方法，每日早晨睡醒後不要講話，

以前的人們不講究備孕，胎兒的畸形率非常高。因此現在的人都非常重視備孕，會提前半年或者三個月備孕，這樣懷出來的寶寶更健康。在備孕的時候體溫是很關鍵的，那麼備孕測體溫怎麼看懷孕？備孕測體溫的好處在於，體溫可以反映女性身體內部的細微變化。一般的，月經期後以及排卵期前的體溫都在36.5°，在排卵期和經期後，體溫會高一些。當低溫轉高溫的時候，就是排卵日。在排卵日的時候同房，女性懷孕的幾率會更高。建議女性準備