女性總有那麼幾天不方便，那就是大姨媽來的時候，就連食物上也需要多加註意，以免對月經狀態造成影響，遊泳是很多人喜歡的運動，比較塑性又健康，特別在夏天的時候，遊泳是很享受的一種方式，但是，經期剛好可以遊泳嗎？經期剛好不建議遊泳，因為此時可能有少量陰道流血，經血還未徹底幹凈，最好等月經結束3-5天後再遊泳。而在月經期間是不宜去遊泳的，水中的細菌可能會進入陰道，加上身體的抵抗力低下，為細菌的繁殖提供機會，