葉酸是人體內不可缺少的一種元素，尤其像備孕期間或者是懷孕期間的女性，更應該註意葉酸的補充，這樣可以有效預防胎兒出現畸形的現象。那麼什麼水果含葉酸比較高呢？1、橘子。像生活中很多水果都含有葉酸成分比較高，尤其像橘子不僅含有維生素較高，同時還含有較多的葉酸。除此之外，橘子還可以達到美白肌膚，延緩皮膚衰老的作用，尤其像懷孕期間的女性，多食用橘子不僅對自身有好處，同時對胎兒發育也是極其有利的。2、草莓。草