秋天的空氣相對來說是比較幹燥的，所以就很容易會出現皮膚皸裂的情況，而且因為飲食的原因，身體也可能會經常出現上火的情況，就比如說有口幹咳嗽，缺水的現象。如果有上火的情況的話，通常都會采取飲食調理的方法，這樣也能夠從根本上起到預防的作用，那麼秋季上火喝什麼呢？第一，可以喝蓮子湯去火。這個湯的做法其實也是很簡單的，隻需要準備一些蓮子，然後加入適量的冰糖，如果說覺得有一些單調的話，加入一些其他的下火材料也