幾乎所有的女性朋友都體會過痛經所帶來的痛苦，輕微的痛經基本都可以忍受，但是痛經嚴重的情況，會影響正常的學習生活以及工作。痛經比較嚴重的女性朋友，在每次來月經時都會經歷一場非人的磨難。那麼，如何可以快速緩解痛經？1、可以服用益母大棗紅糖水。益母草15克左右，大棗30克左右，加入適量紅糖，適量的清水煎煮以後服用。每日，喝兩杯，早晚各一次。2、可以在醫生的指導下服用止痛類的藥物。當痛經特別嚴重時，可以適