卵巢和子宮都是女性是特有器官，它們對女性朋友來說非常的重要，所以大傢要重視卵巢和子宮的健康狀況。在日常生活中要采取一些措施，比如調整飲食，來對卵巢和子宮進行保養。那麼，吃什麼食物保護卵巢和子宮呢？一、胡蘿卜：大傢對胡蘿卜一定不會陌生，這是生活中很常見的食物，它含有很多的人體所需物質，而女性食用胡蘿卜能夠起到預防子宮癌、卵巢癌的作用。隻要女性朋友每周吃五次胡蘿卜，患上子宮癌、卵巢癌的可能性就會大大的