耳鳴在現代人中間其實還是比較多見的，一旦出現瞭耳鳴，會非常煩惱，因為耳朵裡面總是在嗡嗡的響，讓人不堪其擾，甚至聽力也出現瞭下降，於是患者會非常的痛苦。其實，耳鳴有很多小偏方可以治療。那麼，5個有效耳鳴治療方法有哪些？1. 搓掌治耳鳴。保持心靜，之後雙手搓掌心50次，直到掌心發熱，之後用手掌按住自己的耳門，反復6次，每天堅持這樣做一次，堅持2~3個月，可以獲得治療耳鳴的效果。2.屏氣法。用手指捏住自