現在人們的優生意識增強瞭很多，不少年輕的準媽媽們為瞭未來的寶寶能健康，很早就認真地備起孕來。在備孕期間，對各方面也是非常小心，飲食上有諸多講究註意，特別擔心會對以後的寶寶造成不好的影響。那麼，備孕吃酸奶好嗎？備孕期可以適當地吃酸奶。備孕的準媽媽補充葉酸物質是十分必要的，此外也要註意把身體調節的強壯一些，營養補充全面些，有利於以後寶寶的發育。而牛奶及奶制品等營養價值是比較高的，酸奶也是其中一種，適量