睡眠對於每個人來說，是每天必須要做的事情。不管是大人還是兒童都需要睡覺，不同的人睡眠時間也會不一樣，有的人因為工作或者是一些其他的原因，睡眠時間可能會比較短，兒童處於生長發育期，將對睡眠時間可能會長點，那兒童睡眠時間多少為好？人的身高，除瞭遺傳因素，還和睡眠、平時對營養的吸收、運動等方面有關系，其中睡眠不好，會嚴重影響到孩子的身高。對於體內的生長激素，在白天分泌的會很少，在夜間睡眠的時候分泌才會更