月子期間是女性身體恢復的關鍵時刻，一定要註意身體的營養補充，多吃一些利於身體恢復的營養食物。食物是最好的補充方式，在滿足飽腹感的同時，還能提供給身體所需要的營養物質和微量元素，那麼，坐月子可以吃幹紅棗嗎？首先，幹紅棗是人們日常生活中常見的一種食物，幹紅棗的營養的很豐富，幹紅棗中的維生素和微量元素的含量是很高的，所以在生活中經常吃幹紅棗是很好的。而且紅棗的補血功能是很理想的，對於失血過多的產婦來說，