鈣、魚肝油是在寶寶出生後需要補充的最重要的兩個營養元素，他們的功效不同，在給寶寶補充的時候也需要註意一些事項，防止影響到寶寶正常的吸收這些營養元素。那麼魚肝油先吃還是鈣先吃？如果給寶寶同時補充這兩種營養的時候，需要在上午的時候喂寶寶吃魚肝油，然後等到晚上的時候再讓寶寶吃鈣，這兩種營養都需要在喂奶半小時後再給寶寶吃。魚肝油可以幫助寶寶吸收到鈣，如果單一的給寶寶補充鈣，寶寶就沒有辦法吸收，這時候補充再