女人生完孩子之後是否有奶是非常重要的，奶水如果不足，寶寶會哭鬧而且不能安睡，就算吃奶粉也不如母乳來的方便營養全面，但是有些女性朋友由於體質不是很好，所以產後奶水不足，這樣產婦的傢人聽說吃魚湯可以下奶，但是不知道吃什麼魚比較管用，那麼到底產婦能吃什麼魚催奶呢？1、鯽魚是產婦吃瞭具有催奶功效的，而且鯽魚燉湯味道很鮮美，產婦生完孩子腸胃功能會比較弱，而且胃口也不好，吃鯽魚比較容易消化，鯽魚含蛋白質比較高