在日常生活中，很多人們都聽過這樣一句話，隻要多吃水果就可以預防便秘。可是有一些人群就是按照這樣進行的，但還是出現便秘的問題，那為什麼吃瞭很多水果還是會便秘呢？對於經常便秘的患者來說，在一定程度上，身體會產生一定記憶，而腸胃蠕動過慢使食物殘渣長時間存留在人體體內，水分就很容易被吸幹，這樣就很容易造成便秘的發生。這時候就算多吃水果，可是腸道已經出現老化現象，無法正常完成吸收和排便的使命，在這種情況下自