現在人們的生活水平提高瞭，更多的朋友越來越註重形體的塑造。男性朋友希望身體越來越壯實，女性朋友希望身材越來越苗條。很多女性朋友都喜歡在傢裡進行瑜伽的鍛煉，那麼，月經來瞭可以做瑜伽嗎？月經來瞭可不可以做瑜伽要根據個人體質和平時的運動量而定，如果經期比較虛弱，有痛經的女性在經期不適宜練瑜伽或者可以做恢復性的瑜伽。如果經期狀況良好，沒有不舒適或者一些不良反應的女性，在經期是可以做正常的瑜伽，但避免做那些