大傢都知道月經是每一個女性都要經歷的一件事情。月經的到來也是意味著已經成為瞭一個成熟女性。但是，不可避免的是在來月經時，女性會出現不同程度癥狀，也是一種正常的生理反應。那麼，女人來月經腰酸怎麼辦？女人來月經腰酸可以通過一些方法來進行緩解。可以進行按摩，把手放在腰上進行揉搓。但是，揉搓時不能用太大的力氣，也不能用手去捶，必須要用手輕輕的揉。因為女性在月經期間身體是比較虛弱的，用力太大容易導致經血的紊