痛經是生活中很多女性來月經時會出現的癥狀，不光會給女性身體帶來傷害，同時也會對女性的生活工作造成影響。及時進行調理很重要，有說法可以喝紅糖水調理，那麼痛經喝紅糖水可以加什麼？痛經喝紅糖水時，可以加入一些薑絲。生薑屬於溫熱食物，除能起到清濕除寒的作用外，還可以溫經通絡。所以喝紅糖水加入薑絲可以使血液流動順暢，減輕疼痛。女性經期時喝紅糖水還可以加入一些紅棗，能緩解痛經，也可以補充身體流失的氣血。由於月

部分女性每個月總有幾天會特別痛苦，那就是來月經的時候。體質較差的女性在來月經的時候會出現腹痛、毛冷汗等癥狀，十分痛苦。大部分女性在這個時候都會選擇沖一杯紅糖水喝，喝完以後整個人都會舒服很多。那麼痛經喝紅糖水能夠緩解痛苦嗎？痛經時候喝紅糖水是能緩解痛苦的，因為紅糖內有緩解痛苦的成分，同時有促進血液循環的效果，能夠有效緩解痛苦。特別是氣滯血瘀，寒濕氣虛的女性喝紅糖水減痛效果十分明顯。但是紅糖十分燥熱，

月經始終是困擾大部分女性的一件事情。在月經期間，由於受到經期綜合征的影響，女性會出現腰酸背痛或者心情煩躁的情況，部分女性還會出現痛經的感覺，此時可以適當喝一些紅糖水。那麼，痛經喝紅糖還有什麼用？女性在月經期間服用紅糖，可以讓身體保持溫暖，同時還能夠活血化瘀，加快血液的循環，減少盆腔充血的現象，從而緩解痛經的癥狀。此外還可以給身體增加能量。即使等到月經結束，如果女性發現自己的氣色不好或者感覺精神差，