日常生活中，人們會攝入一些營養品來滿足到身體各方面的需要，蛋白粉除瞭營養較高以外，食用起來口感還不錯，可是蛋白粉的種類有哪些呢？哪一類人群需要？蛋白粉有什麼作用？蛋白粉主要是作為人體蛋白來源的補充劑，因其蛋白含量較高、濃度較純，適宜來幫助人體補充需要的蛋白質。蛋白粉主要由黃蛋白、乳清、卵磷脂調配而成，乳清蛋白含量會較多一些，含有充足的蛋氨酸，能均衡提供9種人體所必需的氨基酸。首先，健康的人體在日常