孕婦在懷孕早期應密切註意自己的飲食，攝取更多的營養物質可以幫助胚胎發育，如高品質的蛋白質、脂肪酸、各種維生素還有礦物元素等。辛辣刺激性和油膩的食物盡量不要吃太多，因為很容易造成上火的情況發生。那麼，孕初飲食要註意些什麼呢？早孕期註意事項飲食1、蛋白質。這個時期是需要大量蛋白儲存在體內的時間段。胎兒保留約170g，孕婦保留約375g。這就需要孕婦的膳食蛋白質供給量要比沒有懷孕的時候多攝入25克，可以