日出而作，日落而歇這句話流傳到瞭現在，人們的正常生活習慣都是白天工作或者上學，晚上的時候好好休息。晚上不睡覺的人通常都是出現瞭失眠的情況，這就讓人苦不堪言，那麼兒童晚上不睡覺怎麼辦？當白天睡眠過多時，兒童晚上就不會感到困，所以想要解決這個問題，那麼可以讓兒童在白天的時候多去做一些鍛煉運動和玩耍，當白天玩耍的比較累的時候，晚上就會感覺到特別困，這樣兒童晚上就可以很好的入睡瞭。兒童晚上睡不著還有可能是