正常情況下月經都是一個月來一次的。有些人間隔28天來一次月經，有些人會間隔30天左右的時間來月經。隻要月經是規律的，說明身體還是非常健康的。那麼怎樣才能算是月經規律呢？1.看月經期想要知道自己的月經是不是規律的，要看一看自己的月經期是幾天。通常情況下月經期是在2~5天，第1天的時候經血量不多，第2天到第3天的時候會多一些。等到第4天的時候，經血會逐漸的減少，最終沒有經血。如果月經期是符合這個規律的