母乳喂養是現在多個傢庭的選擇，因為母乳喂養十分安全，而且補充的營養比較全面，對於媽媽們來講優勢有很多。但是母乳喂養也會消耗很多的熱量，那麼現在就來瞭解一下母乳喂養消耗多少熱量？母乳喂養是會消耗熱量的，因為媽媽們每制造200ml的乳汁，那麼就會消耗60～70卡的熱量，而正常情況下，一天下來平均消耗的熱量應該在五百卡左右。如果媽媽一天哺乳5次，就相當於消耗瞭跑2公裡的熱量。母乳確實是可以幫助人體燃燒卡