備孕時，體檢時必不可少的一環，能讓各位全面地瞭解自己的身體狀況，尤其對於及時補充微量元素有很大的提醒作用。如果在體檢時查出缺乏鋅元素的情況，就要註意趕緊補起來瞭，那麼，備孕補鋅吃什麼比較好呢？一起來看看吧。首先，平時是可以多進食一些新鮮的魚蝦的，新鮮魚蝦可以很好的幫助大傢的身體補充鋅元素。並且，相比起簡單粗暴地去打針吃藥來說，補充魚蝦來獲取鋅元素的效果會好很多，同時還非常健康，沒有任何副作用，在日