減肥對於現在的女性好像是經常要做的事情，有的時候她們經常把減肥放在嘴邊，但是遇到減肥的專業性的問題她們其實並不瞭解，吃東西的時候都不知道怎麼進行選擇才是正確的。那麼女性減肥吃什麼補充蛋白質？減肥的時候雖然是要控制飲食，但是營養也是要補充足夠的。特別是減肥的人員要補充優質的到蛋白質。一般要補充蛋白質可以選肉類瘦牛肉，雞肉等。這一類的肉質含有的蛋白質比較好，同時脂肪的含量會比較少，所以十分的有利於減肥