有個好的身體，是每位朋友的想法。如果身體出現異常時，也要註意查看引起的原因，也要註意及時的進行調理。比如濕氣大，可以瞭解相關的癥狀進行判斷，那麼如何知道自己有沒有濕氣？1.食欲不振：如果平時的飲食一直都很好，但是突然發現自己食欲不好，而且消化功能也有所下降，吃一點東西後就會感覺肚子有脹感，而且吃東西的過程有淡淡的惡心感，感覺吃下去的東西往上頂，有這些異常發生時，要註意查看是不是體內濕氣大。2.身體