不管是男性朋友還是年輕的女性，都希望自己的身材非常的勻稱，如果出現瞭贅肉橫生的現象，就會讓自己感覺自卑，這樣在工作和生活上，也會受到的影響，必須要通過正確的方法來瘦身，那麼減肥期間能不能吃香蕉？香蕉這種食物，裡面含有大量的酵素，能夠幫助身體的毒素快速排出，而且還促進瞭身體的代謝循環，減肥期間是可以吃的。但是要註意，避免在吃完飯之後來使用，因為這樣會延長食物的消化過程，為腸胃道帶來負擔，可以選擇在兩