現在還有很多人都會出現濕氣重的情況，在出現濕氣重的時候吃的東西也要有所註意，因為如果選擇瞭一些不好的食物，可能會讓濕氣重的情況變得更加嚴重，所以一定要註意，那麼濕氣中能不能喝紅糖？濕氣重的話當然是可以吃紅糖的，紅糖不會加重濕氣重的情況，而且如果有瞭濕氣重，一定要註意祛濕，其實最好的方法就是吃一些薏仁米，用紅糖來搭配薏仁米也是很不錯的一種食物，可以有效的幫助祛濕，而且紅糖可以幫助補氣補血，緩解著涼的