坐月子對於女性來說很重要，飲食得當可以讓女性的身體盡快恢復。若飲食不當，女性可能會出現不適。所以，女性月子期要多吃有益於身體健康的食物。那麼，月子期女性可以吃馬蘭頭嗎？女性可以適量吃馬蘭頭。馬蘭頭營養豐富，含有蛋白質、膳食纖維、鈣、鐵、磷等，具有清熱解毒、止血散瘀的功效，所以女性適量吃對身體有好處。它可以幫助女性改善身體，恢復體力。通常，女性分娩之後身體虧虛，需要通過飲食慢慢調理。產後，女性有惡露