大傢都知道經常熬夜休息不規律的尤其容易上火，一上火必定嗓子疼到不行。雖然說媽媽們坐月子的時候都是小心再小心，上火這種事肯定不會有，然而哺乳期媽媽休息不好也容易上火嗓子疼！下面媽網百科就告訴大傢上火瞭嗓子疼怎麼辦呢？上火瞭嗓子疼治療註意事項：1、多吃新鮮的果蔬補充維生素c，多喝水，少吃一些糖分過高的東西，以免喉嚨沙啞加重；按時睡覺，提高睡眠質量；保持愉快的心情，多出去走走，呼吸呼吸新鮮空氣。2、坐月

因為很多原因會導致人上火，上火之後會有很多的癥狀表現出來，比如嗓子疼、尿液發黃、大便困難、長口瘡等，每個人的情況是不一樣的。當嗓子疼的時候，飲食也會被其所影響。那麼上火瞭嗓子疼怎麼辦，最簡單的方法有哪些？1. 蓮子湯去火。上火分為很多種的，虛火的患者會容易出汗、口幹、尿液變黃、脾氣暴躁等，如果患者除瞭嗓子疼之外，還有這些癥狀，那麼是可以喝蓮子湯來去火的。用蓮子和梔子加冰糖煮好，喝一些就可以。2.