玉米深受多數人的喜愛，其色香味俱全，不論是大人還是小孩都對玉米情有獨鐘。對於生完孩子的寶媽來說，特別是還在哺乳期的寶媽，飲食方面要比普通人更加註意，那麼就來看看寶媽能不能吃玉米？玉米屬於粗糧，淀粉高達70%以上，還含有豐富的膳食纖維，不論是在月子期間還是哺乳的寶媽都可以放心吃糯玉米，傳統的老硬玉米最好在打粉或是經過處理後做成玉米粥或是玉米糊吃會更加合適，其增加人體攝入的膳食纖維以達到預防便秘的效果

枸杞含有的營養價值比較高，對身體有比較好的治療和滋補的功效，用來泡水喝也不容易上火，而且口感不錯。但是媽媽們在哺乳期食用的食物是有講究的，那麼，寶媽能不能吃枸杞子呢？媽媽們是可以吃枸杞的，枸杞含有維生素，糖類，胡蘿卜素，微量元素，亞油酸粗脂肪以及蛋白質等營養成分，對寶寶還是大人都是有益處的，但是不能過多食用。枸杞味道甘，屬性溫和，具有益精明目，滋補肝腎的作用。如果寶寶和媽媽沒有出現消化障礙以及發熱

女人在孕期的時候吃東西的時候要被各種限制，這個不能吃，那個不能吃，嘴巴又很淡，很辛苦。終於把孩子生下來瞭，此時就特別想吃懷孕的時候不能吃的東西。有些寶媽想吃炒餅，但怕會影響奶水。那麼，寶媽能不能吃炒餅？寶媽吃炒餅是可以的，但是炒餅不能吃太多，吃多瞭導致上火。而且炒餅是用面粉做的，吃多瞭也會導致腹脹，難以消化。當寶媽出現難以消化的食物，寶寶再喝瞭這樣的奶水，也可能會出現消化不良的情況。因此，寶媽要註