懷孕的周數一般為40周，最後一次例假的第1天直至分娩結束為孕期。那麼，準媽媽在這40周的孕期該註意什麼呢？這要著重從幾個方面入手：第一，註意營養補充和飲食，孕前3個月需要遵醫囑開始補充葉酸，然後孕16周可以開始補鈣，補充營養，忌大魚大肉，建議孕婦多吃清淡營養的食物，戒煙戒酒。第二，保持心情放松，精神因素的緊張會對胎兒造成影響。第三，建議孕婦去人多的地方，減少接觸傳染病。第四，性生活中，最好在懷孕前