女人在生產之後都會經歷坐月子，坐月子是給產婦的身體一個恢復的時間。坐月子一定要好好休息，還要註意飲食。因為如果隨便吃東西，一是怕對身體不好，影響恢復，二是擔心母乳喂養的時候，會影響乳汁分泌。那麼坐月子能不能吃土豆呢？坐月子能不能吃土豆坐月子的時候是能吃土豆的。土豆作為一種很常見的根莖類食物，營養還是比較豐富的，土豆裡含有泛酸，纖維素，維生素B1，B2等。對於腸道健康非常有益，如果有產後便秘的話，適