許多的女性在懷孕的初期時候，會吃很多含有豐富營養的食物，從而讓身體健康和促進腹中胎兒的發育。而板栗在生活飲食中是經常吃的，對人體有一定的營養和益處，那懷孕初期能不能吃板栗？懷孕初期是可以吃板栗的，板栗的營養價值較高，它含有豐富的蛋白質、淀粉、脂肪、鈣以及多種維生素等營養物質。並且板栗能補腎益氣和提高孕婦的抵抗力，緩解孕婦的下肢水腫和胃部不適等癥狀。板栗還可以預防孕婦出現妊娠紋，緩和孕婦情緒。板栗雖