睡覺的時候如果總是打呼嚕，不僅可能自己不舒服，影響呼吸，容易憋醒。而且在和伴侶在睡覺的時候，也容易影響到伴侶，造成雙方都睡眠不好，因此最好還是想辦法治療一下比較好。那麼，怎樣治療打呼嚕？首先，很多人之所以會在睡覺的時候打呼嚕，有可能是因為身體過胖造成的，過度的脂肪堆積，可能影響到呼吸系統，以及咽部、鼻部，因此容易發生打呼嚕的情況。這個時候需要通過減肥來改善打呼嚕的情況，很多肥胖的人可能在瘦下來之後