要想身體健健康康的，就一定要保證良好的睡眠質量，如果睡眠不好，那肯定會影響自己的精神狀態。尤其是孕婦，更應該保證自己睡眠時間充足，否則還會影響到胎兒的健康發育。那為什麼孕婦會失眠？其實孕婦失眠的原因是很復雜的，有一部分生理因素，還有一部分是精神因素。生理因素主要是孕期孕婦的身體行動不便，睡眠的時候很難找到讓自己舒適同時又不會影響胎兒的姿勢，就會導致翻來覆去的睡不著，時間長瞭就形成瞭生物鐘，導致自己