現在很多人晚上睡的都會很晚，甚至有的到十一二點的時候還沒有上床睡覺。晚飯大約在六七點鐘的時候就會吃下去，到瞭十一二點的時候，腸胃內的食物會消化的差不多瞭，胃也已經排空，會感覺到餓。那麼睡前能不能吃全麥面包呢？不可以吃。全麥面包指的是沒有脫掉小麥的外皮和胚芽，而是將整個麥粒兒全部加工成制成的面粉。全麥面包比起普通的白面面包更加有營養。但是全麥面包因為含有的營養物質更多，所以也受到微生物的青睞，比起白