由於受到飲食習慣的影響，或者先天性的因素，不少的人群都出現瞭近視的狀況，這樣就不得不佩戴眼鏡，才可以看清楚遠方的東西，長時間的佩戴眼鏡，很容易讓眼球出現變形，不小心還會造成度數增加，那麼怎麼降低近視眼度數？1、為瞭避免佩戴眼睛度數增加，要讓自己平時有充足的活動，隻有身體各個器官都處於健康的狀況，近視眼的情況也會得到緩解，可以選擇經常的打乒乓球，這樣對於幫助眼睛恢復也有好處，除此之外，還要每天有8個