母乳是嬰兒最好的食物，女性在生產以後，在沒有特殊情況的時候，最好是給孩子吃母乳。這不僅有利於孩子的發育，還能給孩子輸送抗體，減少寶寶患病，而且給孩子吃母乳有助於寶媽身材的恢復。那麼，母乳有點稀怎麼辦呢？寶媽發現母乳有點稀的話，就要考慮自己是否有營養不良以及飲食結構不合理的情況。這時候寶媽們需要增加各種營養素的攝入，尤其是要多攝入一些優質蛋白以及鈣、鐵、鋅等元素，還應該多吃些含有b族維生素的食物。處