寶寶最佳的斷奶時間是在一歲左右，這個時候寶寶的腸道發育好瞭，可以吃比較多的輔食瞭。另外，母乳的營養價值在逐漸的降低，且女性分泌的乳汁也會越來越少瞭。寶寶對於母乳的依賴程度也不怎麼強烈瞭，所以這個時候斷奶對女性對寶寶都是有利的。那麼，斷奶之後乳房幹癟要怎麼辦呢？女性生產之後體內的雌激素就在不斷的降低，到瞭斷奶的時候，雌激素越來越低，所以乳房也會變得幹癟。另外，因為寶寶的長期拉扯，會出現乳房下垂的情況