甜食是很多女性都喜歡吃的，吃甜食可以增加一個人的幸福感，可以緩解鬱悶煩躁的情緒，甜食之所以甜，那是因為裡面含糖，糖直接吃也是很好吃的，並且有很多口味提供選擇。很多女性都會聽說在月經期間不可以隨便吃東西，吃壞會影響月經的周期，那麼來月經能不能吃糖？在女性來月經時是可以吃糖的，糖主要的成分是碳水化合物，碳水化合物是身體不能缺少的一種元素，糖還能補充身體所需的能量，甚至可以幫助身體排毒，所以女性在月經期