即使是沒有懷過孕的女性朋友們也會知道，在懷孕的時候，大多數女性都會出現抽筋的現象。正因為這是個常見的現象，所以不能得到多數人的重視，下面就來一起瞭解一下：孕中期腿抽筋的危害。人體的骨骼是由韌帶所包裹的，骨骼與韌帶構成一個整體，當韌帶受到瞭外力的牽引作用時，就會出現過度拉伸，從而造成抽筋的後果。孕中期腿抽筋時，不僅會感到疼痛，還會因為韌帶受到過度拉伸而松弛，造成骨關節移位，會使得日後關節炎的患病率大

懷孕是女性朋友人生中十分重要的階段，懷孕是一件特別不容易的事情。在懷孕期間，伴隨著胎兒的增長，孕媽的身體負擔會逐漸加重，會感覺到越來越累，身體也會感覺到很不舒服。那麼，孕中期腿抽筋怎麼回事？孕中期腿抽筋最常見的原因就是由於孕媽媽缺鈣引起的，一般隨著月份的增加，腹中寶寶的吸收量也會逐漸增加，孕期的耗鈣量增多，所以在懷孕16周後，就應該多補鈣。建議適量食用牛奶、瘦肉、魚、海帶、排骨、豆制食品等來補鈣。