關節扭傷之後有時會直接影響到正常的活動，造成行動上的不便。導致關節扭傷的原因有很多，可能是因為運動之前沒有做好充足的熱身導致的，也有可能是因為年紀過大關節退化引起的。還有可能是其他的一些原因引起的，那麼身體容易扭傷是缺鈣嗎？身體容易扭傷有可能是缺鈣引起的，身體缺鈣之後就會容易出現骨質疏松的情況，而骨質疏松就會導致關節出現扭傷，所以缺鈣的人群關節是比較容易扭傷的。建議患者在平時生活當中註意飲食的調節