上環是一種長期有效的避孕措施，有許多女性不準備再生育時往往會采取此避孕方式。不過剛上環之後需要有一個短暫的恢復適應期，所以短時間內不能有過於劇烈的運動，那麼上環後多久可以運動呢？對不準備生育再要小孩的育齡期女性，采取放置宮內節育環進行避孕，是一種較為安全可靠而又十分經濟的有效避孕措施。上環需在月經幹凈後一周內進行，並且需要先做一個全面的婦科檢查，若沒有任何異常情況時則可以上環。由於上環時進行的接觸

上環是很實用的避孕工具，這種避孕方法簡單方便，且避孕成功率較高，因此很受女性的歡迎。有很多女性在上瞭避孕環之後，擔心影響到自己的月經，當月經遲遲不來時就會很擔心，那上環後多久來第一次月經？上環可能會對女性的子宮內膜造成輕微的損傷，術後難免會有出血現象。一般情況下上環後出血量不多，對月經影響不明顯，下次月經可以按時來潮。但如果在上環過程中對子宮內膜損傷較重，術後出血量很多，子宮內膜就需要時間修復，下