正在長身體的孩子需要充足的鈣質，隻有保證鈣質充足孩子的骨骼才能健康發育，因此很多傢長會給長身體的孩子補鈣。由於市面上的鈣質多種多樣，很多寶媽不知道該如何給孩子選擇鈣質，那12歲兒童補鈣吃什麼鈣？鈣片有很多種類，主要分為有機鈣和無機鈣，對於12歲兒童來說，建議服用有機鈣。因為有機鈣與無機鈣相比來說，對腸胃沒有任何刺激，且吸收效率要高於無機鈣。無機鈣主要包括葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等，這類鈣片比較