無論是孕期還是哺乳期，對於女性朋友們來說都是非常重要的時期，而此時飲食對女性的影響也是很大的，所以大傢在把控飲食均衡的同時，也要註意飲食的禁忌。很多女性朋友都在問，哺乳可以吃青椒肉絲嗎？首先，青椒肉絲在哺乳期間最好是不要吃的，因為青椒是屬於辛辣刺激性的食物，在哺乳期間吃會對哺乳媽媽跟孩子的身體造成傷害。哺乳期飲食盡量的選擇清淡的食物，可以多喝一些營養的湯水，也有助於乳汁的分泌。比如豬蹄湯、鯽魚湯能