由於女性在孕期以及產後錯誤的飲食習慣，導致攝入的能量過多，又沒有很好地運動，脂肪堆積，所以很多產後女性都存在肥胖的問題，那麼生產後肚子上的贅肉怎麼減？女性生產完後，要減肚子上的贅肉，有以下幾種方法:1、女性產後要少吃多餐，飲食不要過於油膩辛辣，要保持低糖、低脂飲食。可以適當地在床上做一些抬腿運動，或者一些簡單的健身操，這樣可以瘦肚子。等出滿月之後可以考慮增大運動量，減贅肉的效果會更明顯一些。2、女