小孩子的腸胃功能由於不是很完善，如果飲食不註意，容易出現便秘的情況，不僅嚴重影響孩子吸收營養，還會導致孩子身體不舒服而哭鬧，很多傢長們都會非常頭痛，不知道如何解決，其實水果對解決小孩便秘是非常有效果的，那麼小孩便秘吃什麼水果最有效，今天小編給各位傢長介紹一下。1、香蕉。香蕉屬高熱量水果，但其營養價值也非常高，其含有多種微量元素與維生素。而其中維生素A，能增強人體抵抗力，維持正常的生殖力與視力。而硫

現在不少人都有便秘的問題，而且不僅成人會便秘，出現便秘的小寶寶也不在少數。在孩子出現便秘的時候，大多數傢長都有些束手無策。其實，有很多的食物都能夠緩解孩子便秘的情況。那麼，小孩便秘吃什麼最管用呢？1、帶皮蘋果：蘋果屬於很平常的水果，不過它含有很多的營養。尤其是在蘋果皮中，有大量的膳食纖維和維生素，具有促進腸胃蠕動作用，可以有效緩解便秘。因此孩子出現便秘的情況時，就應該多吃一些蘋果。2、豆類：人體補

現在小孩子都很挑食，很多食物都不喜歡吃，尤其是蔬菜類，也可能會不喜歡喝水，所以就容易出現便秘的情況。便秘需要進行調理才可以，蜂蜜潤腸效果是不錯的。那麼小孩便秘吃蜂蜜有效嗎？喝蜂蜜水的潤腸效果是特別不錯的，蜂蜜進入孩子的腸胃真後悔會使身體內的益生菌被激活，這樣就會釋放出轉化酶的，對腸胃蠕動效果是特別好的。蜂蜜水可以幫助孩子身體代謝，讓孩子的正常排便能力得到恢復，而且經常喝蜂蜜水預防便秘也是可以的。蜂

孩子便秘是傢長的一大困擾。當孩子出現便秘的情況時，傢長總是不知道該給孩子吃些什麼好。那麼，小孩便秘吃什麼調理？首先，小孩便秘有可能是沒有養成上廁所的情況導致的。如果孩子還沒有開始學習上廁所，那麼給他提供高纖維的飲食是調理便秘的最佳方法。而且隨著孩子長大，飲食中的纖維素含量也應該增加。可以多吃一些麥片、餅幹、面包、玉米粉圓餅、面條。孩子長大，可以開始訓練孩子上廁所，要求孩子每天在馬桶上坐一會兒，最好

相信很多媽媽都遇到過寶寶便秘的問題，遇到這種情況傢長就會很著急，天天盯著寶寶，看什麼時候能夠排便。我也是寶媽，這樣的情況在生活中出現瞭很多次。那麼，小孩便秘吃什麼最快排便呢？1、 潤腸食品。如果是吃奶的寶寶出現便秘的情況，可以添加一些潤腸的食品，比如橘子汁，紅棗汁，白菜汁等。2、 輔食。如果斷奶期的寶寶出現便秘的情況可以增加輔食，除瞭高營養的瘦肉、魚類之外，還要增加纖維素較多的蔬菜水果，比如菠菜，