女性朋友們在懷孕時，身體中的激素會大量分泌，這便會刺激到乳腺，進而使乳房脹大，所以很多孕婦都發現自己的乳房比孕前更大瞭。而在女性生瞭寶寶以後，就很容易出現胸變小下垂的情況。那麼，產後胸變小下垂瞭怎麼辦呢？女性在生產以後體內的激素會發生變化，所以胸會變小，還特別容易出現下垂的情況。這時候女性朋友們可以通過一些方法來改善，比如運動。產後適度的進行健胸操鍛煉，便可以起到豐胸的作用，而且還能夠預防乳房下垂