如果睡眠不足常會出現黑眼袋，這種情況有的小孩子也會出現。而中醫按摩推拿可以舒筋活血，也能促進局部的血液循環，對於減輕黑眼袋也有幫助。那麼，小孩黑眼袋很重如何推拿呢？1、小孩子黑眼袋很重，可以適度對眼周進行推拿按摩。按摩時需要使用嬰幼兒或兒童專用的潤膚護膚用品，先塗抹在眼周部位，然後適度輕柔的對黑眼袋部位，做順時針或逆時針的輕度按摩推拿。切記手法要輕柔，避免損傷到眼周部位的皮膚。每天按摩次數不要過多