產婦喂奶期間不僅飲食上需要註意，作息時間也需要調整好，有些產婦在哺乳期間睡眠就很差，睡眠不好之後整個人都很沒有精神，於是就會吃一些谷維素。那麼哺乳期能不能吃谷維素？哺乳期是可以吃一些谷維素的，谷維素不僅有助於睡眠，還對產後營養缺乏的人特別有益處，而且哺乳期休息不好的產婦，可以吃一些谷維素，不僅能夠改善睡眠質量，還能夠幫助產婦補充身體營養，所以吃谷維素可以在哺乳期吃的。另外如果產婦是因為睡眠不好而吃