月經期間的女性要註意飲食清淡，多吃一些營養豐富且易於消化的食物，多吃綠葉蔬菜和水果，並多飲水，從而保證大便的通暢，減少骨盆出現充血的狀況。同時要註意攝入一些高纖維素的食物，對調整月經周期是很有幫助的。那麼剛來完月經喝什麼湯？大傢一起來瞭解一下吧！1、烏雞湯準備好剛宰的烏雞一隻，紅棗和花生各適量。首先把烏雞洗凈備用，然後將剩下的食材一起放入湯鍋內，中火開始慢慢的燉煮一個小時左右。出鍋前再撒入適量的蔥